飞机杯训练计划（根据屁眼里跳蛋的强度自己调整zuoai的速度） (第3/4页)

，让我更加意识到自己是他的飞机杯，完全被他cao控和支配。

    我试图专注于跑步，让自己不去想屁眼里的小番茄，但它们的存在让我无法忽视。每一步都伴随着屁眼的灼痛和微微的撑裂感，让我忍不住发出一些含糊的呻吟声。

    我知道这是他故意安排的，目的是要考验我的忍耐和服从程度。虽然感觉非常奇妙和羞耻，但我还是坚持下去，没有停下脚步。

    时间一分一秒地过去，我的腿开始有些酸痛，但我咬紧牙关，不敢停下脚步。每一次的踏步都伴随着对自己的鼓励和坚持。

    「再坚持五分钟，」他的声音传来，「看看你的极限在哪里。」

    听到他的话，我加快了脚步，全身的肌rou都在紧张运动。我告诉自己不能放弃，要坚持到最后一刻。

    我在跑步机上时，全身赤裸，没有穿衣服，包括我的胸部也完全暴露在空气中。每当我迈出一步，我的胸部便随之颤抖，像是被自己的动作所牵引般轻微地晃动着。这种感觉让我感到十分羞耻和不安，因为我知道他正坐在一旁，目睹着我的一举一动。

    虽然我已经习惯了在他面前暴露自己的身体，但这种裸露感仍然让我心里紧张。我的胸部并不是特别大，但它们在跑步时仍然有些反应，微微上下跳动，让我感觉像是在他面前展现着自己的私密部分。

    我努力忍受着这种羞耻感，咬紧嘴唇，不敢发出任何声音。我的心跳加快，不仅因为跑步带来的劳累，还因为他的存在，因为我知道他时刻都在观察着我。

    尽管我尽量控制自己的情绪和表现，但他似乎总是能察觉到我内心的波动。他的目光在我身上扫过时，我感觉自己完全被他看透，没有一丝遮掩的余地。

    这种被他完全了解的感觉让我感到脆弱而无助，但也让我感到一种奇特的满足。在他面前，我不再需要隐藏自己的真实想法和感受，我可以毫无保留地展现出自己的一切。

    虽然我的胸部随着跑步颤抖着，但我不再觉得尴尬，而是渐渐开始接受这种裸露的感觉。在他的世界里，我是他的飞机杯，他的母狗，我愿意为他做任何事情，包括接受这种羞耻和裸露。

    终于，二十分钟的时间到了，我停下了跑步。我的心脏狠狠地跳动着，汗水湿透了我的衣服。我感到自己的耐力已经接近极限，但我并没有倒下，而是顽强地站在原地，尽管呼吸急促，但我努力控制自己的情绪。

    他走近我，注视着我全身湿漉漉的模样。「不错，」他的声音中带着一丝赞许，「你做得很好。」

    我的脸上露出一丝微笑，知道自己的努力没有白费。

    ——

    很快，他决定正式验收我训练的成果。他坐在沙发上，脱掉了自己的裤子，露出坚挺的rou棒。我知道接下来该怎么做，于是我小心翼翼地俯身，用舌尖轻轻舔舐着他的rou棒，让他感受到我的服从和渴望。

    他的手搭在我头顶，控制着我的动作，让我逐渐加大舔舐的力度。我全身心地投入其中，尽全力满足他的需求。他的呼吸渐渐变得急促，我知道他已经开始兴奋。

    「现在，坐在我身上，让我看看你的紧致程度。」他的声音低沉而威严，让我不敢有任何违抗的念头。我犹豫了一下，然后小心翼翼地坐在他身上，将他的rou棒引导到我的逼口。

    随着我的坐下，他的rou棒顺利地插入我温热湿润的内里。我紧绷的肌rou让他感到很满意，他不停地抚摸着我的身体，夸赞着我训练的成果。

    我沉浸在满足他的快感中，努力保持着稳定的动作。他的手在我身上游走，抚摸着我的胸部和屁股，让我越发感受到自己被他完全控制的状态。

    他坐直了身体，让我更深地感受他的进入。我尽量配合他的节奏，随着他的动作抬起和落下。

    他轻轻抚摸着我的屁股，让我感到一阵酥麻的触感。然后，他从旁边拿出一个小巧的电动跳蛋，跳蛋的外形光滑而柔软，看起来似乎很有弹性。

    他把跳蛋的一端涂上了少许润滑剂，然后缓缓地将其插入我的屁眼里。起初，我感到有些不适和紧张，但随着跳蛋慢慢进入，我开始逐渐适应这种感觉。

    「怎么样，乖乖，感觉如何？」他的声音低沉而挑逗，似乎在期待着我的回答。

    我略微咬紧了牙关，试图忍受跳蛋带来的刺激。他轻轻地扭动着跳蛋，让它在我的屁眼里旋转，让我感到一阵阵的充实和紧迫。

    「现在，你试着调整一下跳