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作了起来

一上，一下，一左一右，一种极为原始并且永远也不会过时的运动正在施展着有益身心健康，可以促进血液循环，可以防止脑血栓的形成

老人做，可以激活身体激素的分泌，让人精神奕奕年轻人做，可以强筋健骨，舒筋活络，可以促进脑细胞的充血并活跃

当然，小孩是禁止的不过，随着时代的先进，人类一代胜过一代，直到现在……

不过偷吃禁果，会有惩罚的就像亚当和夏娃一样

而陈枫，现在就正在做这种老中适宜，少儿禁止的活动

“一二……一二……”陈枫手掌抓动，身躯犹如猛虎下山一般，时而犹如恶龙扑虎一般

而媚娘，却是已经被陈枫收拾得不像人样了

整个身躯，犹如行尸走rou一般，不过绝美的容颜上却是带着甜甜淡淡微微的笑容

“呃……”足足十二个时辰，媚娘直接昏睡了过去

狂人啊猛男啊绝世猛男啊

开玩笑，陈枫的身体在之前的奇遇之中，已经被改造的成为了钢筋铁骨就连肌肤都是比铁皮还要坚硬，而他的好兄弟，自然也是得到了改造的

钢筋算什么，与他兄弟一比，那就是面筋钢板？算个什么鸟？兄弟穿过，犹如穿豆腐一般容易而至于兄弟的高度，与体型是否庞大？

这就是如意金箍棒，宽大，长短，与精神受到的刺激和心脏输送的血液量度，是起到了对比的作用开玩笑，之前洗髓伐毛可不是开玩笑的并且，之后无数次的改造身躯，这兄弟依然是得到了改造的好处

所以，此时此刻，陈枫的兄弟，就是绝色的凶器，是凿山开洞的无敌神器

有此神器，便可以笑傲凡，仙，神三个大世界了

而现在，在熟睡之中的媚娘，都还一脸甜蜜的微笑，整个人在睡梦之中，全身都还处于极度舒爽的感觉之中感觉犹如在天堂之中漂浮着一般

也亏得这媚娘是渡劫期的强者，若是普通人，恐怕已经时嗝屁了

不过陈枫也是吓得够呛的这一运动，竟然就是十二个时辰过去了并且，没有想到自己运动的杀伤力既然这么的强此时，虽然人还是精神疲惫，但是却没有昏迷的感觉了

这女人，还真是一种神奇的药物啊？并且，这种千古不过时的运动，也是极为的奥妙无穷啊

这真是神奇的运动啊？

第三百四十三章紧急时刻，魔军上岸

而站在洋房之上的衣裳，也是在这里打起精神站立足足十二个时辰，心中也是有些感叹老公的能力不过想想，以后的自己，此时她的脸上犹如熟透的烤鸭一般

十二个时辰过去，此时天空的轮子竟是回收到了陈枫的体内了此时，海面开始逐渐的平复起来了喊杀生也是越来越少了战斗几乎，已经没有持续下去来了

因为，在这里，足足五万的修魔者，都是已经被统统的消灭掉了高空之上世界之轮，也是消失了高空之上的劫力也是消失了

阳光星星点点的洒落，一切的一切，都是开始渐渐的恢复平静了

此时，