我给未来送外卖[重生]_分卷阅读12 首页

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   分卷阅读12 (第1/2页)

    臭。

    换下衣服舒服的洗了个澡,想着接下来几天那个男孩的惨状,夏落忍不住偷笑。

    没想到这东西还挺好用的,扔在人的身上也看不出来,以后要是谁得罪了自己,完全可以偷偷砸他一个黑蛋,简直是居家旅行必备之良品啊。

    擦干净头发,用梳子简单的顺了顺发梢,看着镜子里白皙柔软的女孩,夏落笑了笑,却是把这段小插曲放到一边,专心下楼准备自己的粥去了。

    昨天计划了半天,她已经暂时决定了接下来的菜单安排。首先是粥类,她打算最近都熬煮一些糖尿病人适合食用的粥,最好有一定降低血糖血压功效的。

    菜单三天可以一换,那么粥也可以相应的更换,暂时已经决定的粥的种类有莲子山药粥、玉竹粥、羊腩苦瓜粥、葛根白米粥以及冬瓜鸭粥。

    粥类有荤有素,三天一换也不容易腻,而且都是糖尿病高血压的人适合食用的,爸爸也可以多吃些。

    至于炒菜则都是主打清淡,本身炒菜就多油,再选过油过腻的菜也不适合。不过蔬菜可以弄些新花样,好的外观明显更能吸引食客的注意力。

    “下楼啦,快把早饭吃了,等会儿好帮你爸包馄饨去,昨天晚上他高兴地多喝了几瓶酒,本来该包好冻在冰箱里的饺子馄饨都还没动手了。”

    “嘿嘿,爸还真的是一高兴就忍不住了,但妈你没拦着啊?”

    “你爸趁我去厨房收拾碗筷的时候,偷偷跑到柜台边上躲着喝的。真是,肚子都那么胖了,再喝下去血压又得升高。”

    “放心吧,我以后一定帮你看住老爸,绝对不让他……”

    母女两说笑的声音从客厅漫过厨房,夏大河额头上滑落几滴汗,锅铲挥舞的更有力呢。

    他要给乖女攒一套买房的钱,最好是能买那种电梯房,以后嫁了人也有底气些。等老了,自己走不动了,还能和老婆一起坐电梯去外面跳跳坝坝舞,这日子啊,想起来他就美。

    乐呵呵的眯了眯眼,男人圆圆的脸上眼珠子溜溜的成了一条缝,对面切菜的厨工刘兰看了炒菜的男人一眼,却是低低一叹。

    这杨妹子命可真是好,嫁的男人虽说不是多有钱,但是真对她好,重活累活都不让她做。当年多少人还笑她嫁了个穷光蛋胖厨子,现在那些有钱的家底也差不多被败光了,没钱的吃喝.嫖.赌这些事那也没少干。

    但就这夏大河,那么多年了硬是没变过,哪儿像自家那个……唉

    “咕咚咚咚……”

    水流冲刷进盛放着粳米的盆里,一双柔嫩的手泡进水中,有规律的双手仔细的搓洗。

    滤干净水分,又取了一根淮山药,灵活的手指握着简单的刮皮器,利落的几声脆响,一根雪白的山药就水当当的躺在案板上。

    拿过一旁的瓷碗,看了看里面圆润饱满的莲子,夏落满意的笑了笑,这才开始煮粥。

    煮粥需要文火慢煮,不能着急,设定好了时间提醒自己定时翻看后,夏落却是开始拟写粥品的简介。

    莲子山药粥:配料主要有新鲜莲子、山药等。其中莲子有防癌降血压强心安神的效用,而山药则能健脾益胃,降低血糖,口感温润软糯,滋润清香。

    玉竹粥:配料主要有鲜玉竹、粳米等。玉竹粥滋阴润肺,生津止咳,味道清甜爽滑。

    羊腩苦瓜粥:配料主要有羊rou、苦瓜……

    简单的几
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