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    不干净的，如果进医院做事的话，第一件事就是要学会正确地洗手，毕竟医院是高风险的地方，要格外小心。

    叶籍点了一下头，眼睛盯着夏棠的脚，说：“把拖鞋穿上。”

    夏棠露出苦瓜脸，哀求道：“今天太热了，不穿行不行？”

    “不行。”

    夏棠撅了一会儿嘴，然后在叶籍的逼视下，默默缩回玄关，老老实实地穿上拖鞋。

    作者有话要说：

    体脂肪是指人体内脂肪占全身体重的比例。

    男性体肪一般占体重的 10％至 20%，女性则为 15 至 25%。若男性体脂超过 25%，女性超过 30%，便可称为肥胖。肥伴不但对运动的表现不利，而且亦会增加患上心血管疾病的机会。但体脂太低也不是好事，毕竟人体需要脂肪来维持基本生命活动，从健康的角度看，男性的体脂肪下限为 5%，女性为 12%，如果体脂低于下限，很可能有生命危险（Lohman，1992）。

    人体的肌rou越多，脂肪相对就越少，所以运动员的体脂都很低，下图是体型和体脂的关系，供大家参考：

    

    （顺便说一句，某些明星声称自己体脂低达3%，私以为，不太可信。）

    第17章 第 17 章

    清晨七点的阳光浅浅的，淡淡的，像莫奈画笔下的光，犹带着露水的气息，慵懒地飘浮在厨房里。

    厨房像个浸满透明水波的鱼缸。

    夏棠拧开水龙头。

    “哗啦——”

    清凉透心的水如同一条挣脱束缚的小鱼，摇着尾巴荡出来，击打在人的手上。

    水花激散，如飞珠碎玉。

    “先像平时那样把手掌合在一齐搓动，清洁手心。”夏棠握住叶籍的手，让他手心合十，然后搓揉了五下，泡沫缓缓从手心里冒起。

    “然后清洁手背。”他将叶籍的左手拉到右手的手背上，搓动五下，再左右手交换动作。

    夏棠笑眯眯地用对孩子说话的语气说：“现在轮到指隙啦～“

    他的右手轻轻扣住叶籍的左手，手指穿进对方指间，缓缓地上下移动。

    手的每一个部位都和夏棠的手贴在一起，叶籍突然有种非常奇特的感觉。

    温暖，温馨，还有点……

    色－情。

    夏棠揉了揉叶籍的手指尖，然后手慢慢往下滑，像一名钢管舞女郎贴着钢管滑下。

    指尖，手指，指间，掌心。

    一点一点地往下，蓬松的泡沫拥拥攘攘，在他们的手掌间扭动，皮肤隔着泡沫贴合在一起。

    “然后手指互扣，转一转，清洁指背。”

    “再来是拇指。”

    缓慢的，温柔而细心的抚摸。

    阳光洒在他们交扣在一起的手上，白色泡沫轻盈软滑，在阳光下缤纷如彩虹。

    酥麻的感觉从手心往上蔓延，赤－裸的手，就仿佛他们赤－裸的身躯。

    叶籍头皮都开